Recetat e vajit të kërpit CBD - guacamole dhe penne

Me vaj kërp CBD si një përbërës shumë enët e preferuar mund të përmirësohen lehtë dhe të shëndetshëm. Vajrat e kërpudhave të CBD përzijnë vaj të pastër të kërpit me vajra trigliceride me nivel të mesëm për të siguruar efektin balancues të CBD në një lëng të gjithanshëm që mund të përzihet me pothuajse çdo lloj ushqimi.
Këtu janë ide të mëdha të recetave për integrimin e vajit të kërpit me CDB në ushqimet tuaja të përditshme.
Guacamole shtëpi me CBD
Kjo guacamole shtëpi është një meze e lehtë e preferuar në një atmosferë miqësore dhe ka një efekt veçanërisht të dobishëm në sajë të CBD. Koha e përgatitjes është vetëm minuta 15 deri në 20. Receta është e mjaftueshme për servings 4.
Përbërësit:
- - Avokado 3, e mbuluar, e tharë dhe e shtypur me pirun
- - Lëng limoni copë 1
- - Kripë 1 lugë çaji
- - ½ filxhan me qepë të holluar në mënyrë të imët
- - lugë 3 koriandër të freskët të copëtuar
- - 2 domate rome
- - lugë çaji 1 hudher finely copëtuar
- - majë 1 e piper piper i kuq (opsional)
- - lugë çaji 3 vaj kërpi CBD (¾ lugë çaji për shërbyer)
Përgatitja:
- Mix avocados, lëng gëlqere, naftës kërp CBD dhe kripë në një tas të mesme.
- Shto onions, cilantro, domate dhe hudhër.
- Shtoni piper i kuqërremë.
- Shitore në frigorifer për një orë para se të shërbejnë
Rosa Penne me CBD
Kjo pjatë me Rosa Penne është një version më i shëndetshëm i kësaj pjatash popullore të preferuar dhe përgatitet shpejt dhe lehtë në një ditë javore. Receta e bën 6 servings, mjaft për të gjithë familjen.
Përbërësit:
- - 1 lugë gjelle vaj ulliri
- - 4 karafil hudhër finely copëtuar
- - majë 1 e thekonave të kuqe (grind)
- - 200 g kërpudha të freskëta, të prera
- - 2 domate të mesme, në kube
- - Kripë dhe piper për shije
- - Gota 4 gjethe të freskëta spinaq
- - ½ filxhan salcë marini
- - 350 g kokërr kokërr, i gatuar
- - 1 / 3 filxhan Kos grek (unsweetened)
- - ¼ filxhan i grirë Parmesan
- - lugë çaji 6 vaj kërpi CBD (¾ lugë çaji për shërbyer)
Përgatitja:
- Ngrohni vajin e ullirit në një tigan të madh me një kapak mbi nxehtësinë mesatare.
- Shto hudhër dhe chilli kuq lëkund dhe ziej për rreth 2 minuta derisa hudhër zbut.
- Shtoni kërpudha, domate, kripë dhe piper dhe përgatitini derisa kërpudhat të tkurren dhe jepni ujin e tyre (rreth 5 minuta).
- Shto spinaq dhe mbulojeni tiganin me kapakun derisa spinaqi të shembet.
- Llokoçis në salcë makarona, pastaj hiqni tiganin nga nxehtësia dhe le të pjerrët për minuta 5.
- Ndërsa përzierja e perimeve dhe salcë e makaronave është e ftohjes, përzieni vaj kërmilli CBD në kos grek në një tas të vogël dhe nxisni mirë.
- Shto salcë përzierjen e vajit të jogurtit dhe CBD, pastaj shtoni pendën. Llokoçis derisa makarona është e mbuluar mirë.
- Mbushni makaronat në lojë me birila dhe sillni me parmela të integruar para se të shërbeni.